
学びを深め、自分を知り、日常へつなげる。

ABOUT WORKSHOP
学びを、日常の実践へ。
THIS ISでは、新しい知識や考え方に触れ、日々の暮らしに活かしていくためのワークショップを開催しています。
普段何気なく行っていることを、少し違う視点から見つめてみる。新しいことを知り、実際に体験することで、これまで気づかなかった発見が生まれることもあります。
大切にしているのは、学んで終わりにしないこと。
ワークショップで得た気づきや学びを、日々の行動や選択の中で少しずつ実践していく。
その積み重ねが、自分にとっての心地よい暮らしにつながっていくと考えています。


UPCOMING WORKSHOPS
開催予定のワークショップ

基本のポーズを深める90分ワークショップ
日時:2026年11月21日(土)11:00〜12:30
場所:横浜市開港記念会館
主催:THIS IS
ダウンドッグや戦士のポーズⅡ、三角のポーズなど、基本のアーサナを90分かけて丁寧に学ぶワークショップ。
ポーズの形だけでなく、身体の使い方や意識するポイントを学び、普段のヨガの実践につなげていきます。

ヨガ哲学ワークショップ(企画中)
ヨガの哲学に触れ、日々のものごとの捉え方や、自分自身との向き合い方を見つめる時間。
学んだことを、日常の中で実践していくためのワークショップを企画しています。
2027年1月開催予定

PAST WORKSHOPS
これまでのワークショップ

東洋医学ワークショップ
東洋医学の考え方に触れ、心と身体のつながりや、日々の暮らしを見つめ直す時間

心理学ワークショップ
心理学の視点から、自分の心の働きやものごとの捉え方を学び、日常に活かすヒントを見つける時間

体幹ワークショップ
身体の仕組みや体幹の働きを学び、実際に動きながら、日常にもつながる身体の使い方を深める時間。
お問い合わせ
公式ラインチャットもしくはインスタグラムDMよりお願いいたします
